Tidur Lebih Nyenyak, 4 Aplikasi Ini Pas untuk Kamu yang Insomnia

hitekno.com - Kamu termasuk yang memiliki kesulitan tidur atau insomnia? Kebiasaan tersebut memang tidak baik untuk tubuh kamu lho.

Karena seharian menjalani rutinitas, otomatis tubuh kamu membutuhkan istirahat untuk menyambut aktivitas keesokan harinya.

Namun, untuk kamu yang insomnia pasti kesulitan pasalnya kamu akan terjaga di saat seharusnya waktu tidur kamu.

Tapi kamu nggak perlu khawatir, karena HiTekno kali ini akan rekomendasiin kamu aplikasi yang dapat membantu kamu mengatur jam tidur kamu lebih nyenyak, yuk langsung simak.

Sleep Cycle

Dengan aplikasi ini, kamu dapat memilih waktu bangun kamu terlebih dahulu, setelah itu aplikasi ini akan menganalisa fase tidur kamu.

Sleep Cycle ini memanfaatkan microphone untuk menangkap suara tidur kamu, dengan begitu aplikasi ini akan menentukkan kapan waktu yang optimal untuk membangunkan kamu.

Noisli

Kamu bisa menggabungkan suara seperti rintik hujan, angin atau lagu klasik yang dapat memberikan efek tenang dan membuat kamu tertidur lebih cepat.

Relax Melodies

Kamu bisa memilih suara favorit kamu untuk membuat kamu tertidur dengan rilex dan tidak insomnia lagi.

Pzizz

Fitur Pzizz ini merupakan rangkaian suara dan dreamscape yang dibuat khusus untuk memperbaiki kualitas tidur kamu.

Kolaborasi antara musik dan suara yang membuat  kamu nyaman akan membuat kamu tidur lebih baik untuk menjalani keesokan harinya lebih optimal.

Kalu kamu termasuk insomnia dan susah tidur, cobain salah satu aplikasi di atas deh.