Gunakan Kalkulator BMI Online, Ketahui Berat Badan Ideal Kamu

Hitekno.com - Ingin tahu berapa berat badan ideal berdasarkan Body Mass Index (BMI), kamu bisa memakai kalkulator BMI yang tersedia secara online.

Mencapai berat badan ideal memang impian semua orang. Tidak hanya mendapatkan bentuk tubuh yang menunjang penampilan, namun juga berdampak pada kondisi tubuh yang sehat.

Karena itu beberapa orang sampai mengukur berapa berat badan ideal mereka berdasarkan tinggi badan dan jenis kelamin mereka.

Untuk memudahkan kamu, bisa memakai kalkulator BMI yang tersedia secara online. Layanan yang sudah tersedia dan mudah untuk diakses.

Salah satunya bisa memakai kalkulator BMI online yang sudah tersedia dari situs resmi halodoc melalui LINK INI.

Bagaimana cara memakai Kalkulator BMI online tersebut? Ikuti beberapa langkah yang telah dirangkum tim HiTekno.com berikut:

1. Masuk ke halaman BMI Kalkulator di situs halodoc melalui alamat ini https://www.halodoc.com/bmi-calculator/ 
2. Pilih jenis kelamin, Laki-laki atau Perempuan
3. Masukkan tinggi badan kamu
4. Masukkan berat badan kamu
5. Klik Hitung BMI

Hasilnya akan ditunjukkan berapa nilai BMI kamu. Juga disebutkan apakah sudah mencapai berat badan ideal atau belum.

Apa itu BMI?

Body Mass Index (BMI) adalah cara menghitung berat badan ideal berdasarkan tinggi dan berat badan. BMI juga dapat dibedakan berdasarkan usia.

Apa itu Kalkulator BMI?

Kalkulator BMI adalah alat untuk mengidentifikasi apakah berat badan kamu termasuk dalam kategori ideal atau tidak. Kalkulator ini dapat digunakan oleh seseorang yang berusia 20 tahun ke atas.

Perlu diingat bahwa Kalkulator BMI ini tidak dapat diaplikasikan untuk ibu hamil dan anak-anak karena standar BMI yang berbeda.

Hal yang perlu diperhatikan pada Kalkulator BMI:

• BMI Normal berada pada kisaran 17-25
• Jika angka BMI melebihi 25, maka kamu memiliki berat badan berlebih
• Jika angka BMI berada di bawah 17, maka kamu memiliki berat badan rendah
• Jika angka BMI sudah melebihi angka 27, sebaiknya segera dilakukan penanganan untuk mencegah timbulnya penyakit

Itulah bagaimana cara menggunakan kalkulator BMI online untuk mengetahui kamu sudah mencapai berat badan ideal atau belum.