Aktifkan Notifikasimu
Jadilah yang pertama menerima update berita penting dan informasi menarik lainnya.
Hitekno.com - Di era digital seperti sekarang, media sosial menjadi bagaian yang tidak terpisahkan dari keseharian. Tidak heran banyak mengalami kecanduan media sosial.
Media sosial punya keasyikan tersendiri, enggak heran kalau kita jadi betah mengaksesnya berjam-jam untuk mengakses informasi atau sekedar stalking.
Kalau sudah begitu, ponsel pun sulit lepas dari genggaman, inginnnya scrolling terus, lupa pada aktivas lain yang mestinya dikerjakan.
Kecanduan media sosial seperti itu enggak baik lho, sebelum semakin kecanduan, berikut 5 tips untuk mengatasi kecanduan media sosial.
Baca Juga
1. Pelan-pelan
Langsung memangkas waktu bermedia sosial pasti berat rasanya, jadi pelan-pelan saja. Niatkan dirimu untuk secara bertahap mengurangi kebiasaan mengecek timeline atau akun teman.
2. Log Out Akun Media Sosial
Agar memaksimalkan niatmu, coba mulai sekarang biasakan log out akun Instagram, Facebook, atau twitter setelah selesai menggunakannya.
Dengan cara ini, kamu perlahan tapi pasti jadi malas membukanya dan mengurangi kecanduan media sosial. Kalau enggak kamu log out kan bisa-bisa muncul postingan yang menarik kemudian bikin kamu lupa waktu mengaksesnya.
3. Tujuan Memakai Media Sosial
Biar akun media sisial lebih berfaedah, coba reset tujuanmu bermedia sosial, entah untuk membuat bisnis online atau berinteraksi dengan teman lama daripada sekedar stalking.
4. Beri Batasan
Kamu bisa membatasi waktu misalnya cukup tiga jam sehari, itupun setelah kamu selesai mengerjakan semua tugasmu. Bisa juga kamu membatasi kuota yang terpakai.
Contohnya Instagram dan Facebook yang memakan kuota telalu banyak, kamu bisa batasi missal cukup 2 GB saja dalam seminggu. Bisa mengurangi kecanduan sekaligus hemat kuota nih!
5. Sibukkan Diri
Kalau kamu cuma memainkan smartphone hingga berjam-jam, itu akan membuatmu tergantung pada teknologi dan kurang bersosialisasi.
Kamu bisa mengalihkan diri kamu dengan kegiatan lain seperti olahraga di luar rumah atau melakukan hang out bersama temanmu.
Tulisan mengenai tips untuk mengurangi kecanduan media sosial ini sudah dimuat di Dewiku.com dengan judul Tips Mengurangi Kecanduan Bermedia Sosial.
Terkini
- Mitigasi Penyebaran Abu Vulkanik, Yandex Manfaatkan Model Jaringan Neural
- Canggih, Begini Inovasi Teknologi Terkini pada Honda CBR 150
- Kolaborasi Pertamina dan UGM untuk Energi Hijau dan Peningkatan Serapan Karbon
- Pakar Mulai Percayakan Peracikan Formula Obat ke AI, Kini Masuk Tahap Uji Klinis
- Ilmuwan Temukan Objek Terpanas di Alam Semesta, Bukan Matahari apalagi Planet
- Asteroid Seukuran Gedung Tiga Lantai Sempat Dekati Bumi namun Tak Usung Bahaya
- Kabar Duka, Penemu Baterai Lithium Ion Meninggal Dunia
- Pengidap Diabetes Meningkat Pesat, Kelak Berpotensi Jangkit 1,3 Miliar Jiwa
- Rusia akan Lakukan Uji Coba Drone Selam yang Bisa Bawa Nuklir
- 3 Mitos Mengonsumsi Daging Kambing, Benarkah Bikin Darah Tinggi?
Berita Terkait
-
Viral Jamaah Wanita Ribut Saat Salat Idul Adha hingga Jambak-jambakan, Diduga Gegara Hal ini
-
Viral Video Inara Rusli Kelihatan Aurat saat Pakai Baju, Netizen Pertanyakan Ini
-
Lihat Foto Jadul Siswi Belanda dan Indonesia, Netizen Malah Teringat Suzzanna
-
Lihat Goyangan Tubuh Lesti Kejora saat Main Voli, Netizen Malah Ketar-ketir
-
Tak Mau Putar Balik Karena Jalan Dicor, Pria Ini Malah Pilih Pikul Motor
-
Lihat Adegan FTV Tukang Makeup Keliling, Baru Sadar Kejanggalannya Setelah Viral
-
15 Pantun Idul Adha 2023 Cocok untuk Dijadikan Status Media Sosial
-
Makin Viral setelah Ajukan Cerai, Inara Rusli Dituding Makin Centil usai Buka Cadar: Padahal Saya Introvert
-
Deretan Konten TikTok Berisi Kritik ke Pemerintah yang Berujung Jadi Perkara, Ngeri-Ngeri Sedap
-
Baim Wong Batal Berangkat Haji Padahal Sudah Ada di Pesawat, Ternyata Ini Alasannya