Aktifkan Notifikasimu
Jadilah yang pertama menerima update berita penting dan informasi menarik lainnya.
Hitekno.com - Bagi mereka yang sering menghabiskan waktu di hadapan layar komputer atau monitor, masalah sakit leher mungkin sering kali terjadi. Namun, apa sebenarnya yang menyebabkan sakit leher ini? Bagaimana kita dapat mengatasi masalah ini?
Ada berbagai faktor yang dapat menjadi pemicu terjadinya sakit leher. Bahkan, beberapa di antaranya harus diwaspadai dengan seksama agar tidak berujung pada masalah kesehatan yang lebih serius.
Apa Saja Penyebab Sakit Leher?
1. Stres
Baca Juga
Menjadi penyebab pertama sakit leher, stres dapat memicu ketegangan di otot leher dan bahu. Hal ini memicu reaksi kejang, dan juga berefek pada sakit kepala. Orang yang stres sering mengalami sakit leher disertai dengan migrain.
2. Misalignment
Nyeri leher juga dapat disebabkan oleh ketidaksesuaian posisi, seperti salah menggunakan bantal, posisi duduk, posisi mengemudi, dan lain sebagainya.
Kesalahan posisi ini berlangsung lama sehingga membuat otot di bagian leher tidak berada pada kondisi yang optimal dan terus berkontraksi hingga menjadi terlalu tegang.
3. Perubahan Degeneratif
Perubahan degeneratif menjadi penyebab sebagian besar kasus sakit pada leher. Perubahan tulang belakang seiring bertambahnya usia dapat menimbulkan tekanan pada saraf tulang belakang. Efeknya adalah rasa nyeri.
Mungkin Anda sering mendengar kondisi ini. Saraf kejepit adalah jenis nyeri yang menyebar lebih dari sekedar di area leher
Sakitnya terasa mulai dari area punggung dan pinggul, hingga menuju kaki dan sampai ke tulang belakang. Kondisi ini sebaiknya segera mendapat penanganan yang tepat.
5. Mielopati
Waspada ketika nyeri leher yang muncul disertai dengan sensasi menusuk di area bahu dan tengah serta timbul rasa kesemutan atau mati rasa di lengan.
Hal itu bisa jadi kondisi yang lebih serius. Sangat disarankan untuk segera mengobatinya dengan datang ke dokter kepercayaan Anda.
Lalu, Bagaimana Cara Mengobatinya?
Sebenarnya jika nyeri leher disebabkan oleh pemicu yang cenderung ringan, beberapa langkah sederhana dapat digunakan sebagai solusi.
Anda bisa istirahat sejenak dan relaksasi, melakukan peregangan sederhana, konsumsi obat antiinflamasi, pijat terapi, hingga penggunaan sementara relaksan otot yang diresepkan dokter.
Namun jika pemicu rasa nyeri ini bukan hal yang sederhana, sebaiknya Anda segera mendatangi dokter untuk meminta solusi dan diagnosis yang tepat.
Itulah sekilas mengenai penyebab sakit leher dan cara mengatasinya. Semoga menjadi artikel yang berguna untuk Anda!
Suara.com/I Made Rendika Ardian
Terkini
- Mitigasi Penyebaran Abu Vulkanik, Yandex Manfaatkan Model Jaringan Neural
- Canggih, Begini Inovasi Teknologi Terkini pada Honda CBR 150
- Kolaborasi Pertamina dan UGM untuk Energi Hijau dan Peningkatan Serapan Karbon
- Pakar Mulai Percayakan Peracikan Formula Obat ke AI, Kini Masuk Tahap Uji Klinis
- Ilmuwan Temukan Objek Terpanas di Alam Semesta, Bukan Matahari apalagi Planet
- Asteroid Seukuran Gedung Tiga Lantai Sempat Dekati Bumi namun Tak Usung Bahaya
- Kabar Duka, Penemu Baterai Lithium Ion Meninggal Dunia
- Pengidap Diabetes Meningkat Pesat, Kelak Berpotensi Jangkit 1,3 Miliar Jiwa
- Rusia akan Lakukan Uji Coba Drone Selam yang Bisa Bawa Nuklir
- 3 Mitos Mengonsumsi Daging Kambing, Benarkah Bikin Darah Tinggi?
Berita Terkait
-
Asus ROG Swift OLED PG34WCDM, Monitor Gaming Lengkung 34 Inci 240 Hz
-
Acer Siapkan 130 Monitor NITRO pada Bali Major 2023
-
Samsung Smart Monitor 2023, Tampil Stylish dan Makin Fleksibel
-
Apa Beda Fungsi SPSS dan Microsoft ke Excel?
-
Tips Memilih Monitor PC untuk Edit Video, Begini Panduannya
-
Penyakit Mata Apa Saja yang Bisa Timbul akibat Terlalu Sering Menatap Layar HP dan Komputer?
-
Acer Hadirkan Monitor Gaming dengan Kecepatan Refresh Rate 390Hz
-
Nadiem Makarim Ungkap Seharusnya Seperti Apa Ilmu Komputer di Sekolah
-
Spesifikasi Lenovo TIO Gen 5, Monitor dengan Layar Luas dan Webcam Terintegrasi
-
Bukan Lagi Fiksi, Ilmuwan Racik Biokomputer Pakai Otak Manusia