Terlalu Candu, Ini yang Terjadi Jika Melakukan Puasa Smartphone

Hitekno.com - Menjadi kawan terdekat, smartphone kini memang membuat penggunanya menjadi kecanduan dan ketergantungan. Hidup tanpa smartphone satu hari tentu membuatmu serasa tinggal di hutan.

Berbagai fitur canggih yang ditawarkan oleh para produsen smartphone. Semua hal bisa kamu lakukan hanya melalui perangkat kecil di tanganmu ini.

Belum lagi dengan deretan media sosial karya para developer yang semakin menjamur. Instagram, Snapchat, Facebook, bahkan Twitter menawarkan berbagai kenikmatan bagai candu.

Padahal, menurut berbagai fakta, terlalu sering menggunakan smartphone dapat berdampak buruk untuk kesehatanmu lho.

Pasalnya, smartphone memiliki radiasi yang tinggi dan sangat berbahaya bagi kesehatan. Untuk itu, perlu kebijaksanaan saat menggunakan perangkat ini.

Dalam sebuah studi yang dilakukan, tidak menggunakan smartphone dalam sehari ternyata sudah cukup untuk memberikan efek yang baik untuk kesehatanmu lho.

Berikut beberapa efek baik yang bisa kamu rasakan jika melakukan puasa smartphone.

1. Makan menjadi lebih teratur

Pengguna smartphone pasti terbiasa untuk makan sambil menggunakan smartphone. Entah untuk sekedar update Instagram, atau bahkan sekedar melakukan kepo di Twitter.

Kebiasaan ini ternyata sangat salah lho. Makan sambil memegang smartphone bisa berdampak buruk bagi kamu, seperti tersedak saat makan.

Untuk itu, letakan smartphone kamu saat hendak makan ya.

2. Hubungan asmara semakin harmonis

Pasangan zaman sekarang, sering mengutamakan smartphone ketimbang orang yang ia sayangi.

Hal ini terbukti dari, seringnya seseorang menggunakan smartphone saat sedang melakukan kencan atau makan malam bersama pasangan.

Kebiasaan ini membuat hubunganmu dengan pasangan akan semakin menjauh.

Tidak mau hubungan jadi hancur karena smartphone kan? Kurangi pemakaiannya untuk menghasilkan kualitas pertemuan yang lebih baik ya.

3. Mata menjadi lebih fresh

Terlalu lama menatap layar smartphone memang dapat membuat mata menjadi lelah.

Apalagi radiasi yang dihasilkan oleh layar smartphone begitu tinggi. Tidak hanya merusak mata, biasanya sinar radiasi dari layar smartphone dapat merusak kulit juga lho.

Untuk membuat mata menjadi lebih fresh, rileks, dan segar, lakukan puasa gadget selama sehari. Okay?

4. Terkena infeksi telinga

Selain melakukan browsing, kamu juga pasti sering menerima panggilan telepon selama berjam-jam dengan smartphone.

Menerika panggilan telepon selama berjam-jam di smartphone atau mendengarkan musik ternyata dapat membuat telinga menjadi berdengung dan panas.

Apalagi jika kamu memilih menggunakan earphone secara berlebihan, salah satu penyakit yang bisa kamu alami adalah infeksi telinga. Serem?

Menghindari bahaya yang mengancam di atas dan mengurangi kecanduan, sebaiknya lakukan puasa smartphone ya.